腰酸背疼应如何应对？

腰酸背疼可能由腰椎疾病、肌肉劳损、不良姿势、肾脏问题、骨质疏松等引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，会压迫神经导致疼痛。可通过影像学检查确诊，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。2.肌肉劳损：长期劳累或剧烈运动可致，需注意休息，热敷、按摩能缓解，必要时使用止痛药物（如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠）。3.不良姿势：长时间弯腰驼背等，要纠正姿势，进行伸展运动。4.肾脏问题：如肾结石、肾炎，常有疼痛伴其他症状，需检查确诊，治疗因病而异。5.骨质疏松：多见于老年人，补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）、维生素D等有帮助。腰酸背疼原因多样，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊检查，明确病因后对症治疗。

2013-05-03 16:26:08

病情分析：1、可能睡的太多了，我有一段时间也是如此，后来注意劳逸结合，就好多了。我的建议是每天起床后，做一下操。活动活动胫骨。2、乙肝是可能引起腰酸背疼的，但腰酸背疼不一定由乙肝引起。3、体虚乏力、早起腰酸软，症状较重，但肝功一直正常，这表明身体内部正发生以体液免疫反应为主导的免疫应答，由于病程缠绵日久，表现为气阴两虚，脾不化湿。中药治疗短期内会有症状改善，但维持远期效果仍需自我保养。

2013-05-06 19:54:36