中年人磨牙的原因有哪些

中年人磨牙可能与精神因素、咬合关系、肠道寄生虫、缺乏微量元素、内分泌紊乱等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.精神因素：生活工作压力大、焦虑紧张等情绪可能导致咀嚼肌收缩不规律，引发磨牙。2.咬合关系不佳：如牙齿不齐、缺牙等，上下牙不能良好接触，在睡眠中肌肉试图使牙齿达到平衡而磨牙。3.肠道寄生虫感染：常见如蛔虫，其分泌的毒素可刺激神经，引起磨牙。4.缺乏微量元素：如钙、锌等缺乏，影响神经肌肉功能，可能出现磨牙。5.内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进，激素失衡影响神经系统，导致磨牙。中年人磨牙原因多样，若磨牙情况严重影响生活，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

2013-05-13 10:54:03

建议：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

2013-05-19 05:12:21