总是犯困的原因有哪些？

总是犯困可能与睡眠不足、贫血、脑供血不足、甲状腺功能减退、抑郁症等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致身体和大脑未得到充分休息。2.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，引起身体缺氧而犯困。3.脑供血不足：脑血管狭窄或硬化，影响脑部血液供应。4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，使人易疲劳犯困。5.抑郁症：情绪低落，精神状态差，常感到困倦。如果经常犯困且影响生活，建议及时到正规医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。

2012-07-25 20:34:05

犯困其根本原因是大脑供血不足引起的,在春天,人们经常有这种感觉,古语有犯春困一说.其原因是：春天来了后,天气渐渐变暖,特别是白天,气温一般较高,人体皮肤温度升高,动脉扩张,血流量加大,从而使大脑供血不足,人就有种犯困的感觉.解决办法：站立后,做几个弯腰动作,头部尽向下.通过重,增加头部的供血量.

2012-07-30 08:46:17