血压有点高尿酸有点高应该怎么办？

面对血压和尿酸偏高的情况，需关注生活方式调整、药物治疗、定期监测、避免高嘌呤食物以及情绪管理。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生活方式调整：增加体力活动，如散步、游泳，减少久坐时间；限制酒精摄入，特别是啤酒；控制体重，避免肥胖。2.药物治疗：对于血压，可选用氢氯噻嗪、氨氯地平等降压药物；对于尿酸，别嘌醇或非布司他有助于降低尿酸水平。3.定期监测：定期检查血压和尿酸水平，以便及时调整治疗方案。4.饮食控制：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜；限制红肉摄入；多吃蔬菜、水果和全谷物。5.心理调节：保持乐观心态，避免过度紧张和焦虑，有利于血压控制。综合生活方式调整与药物治疗，定期监测健康指标，合理饮食，保持良好心理状态，有助于控制血压和尿酸水平，维护整体健康。

2012-09-17 22:20:13

根据您的描述，建议低盐低脂，不吃动物内脏及贝类海产品，不吃豆制品，可以口服钙离子拮抗剂降压，苯溴马隆降尿酸。

2012-09-20 00:56:49