吃肉减肥法有用吗？

吃肉减肥法源于生酮饮食，即将碳水化合物的量控制到最低，大约占总能量的0%-5%以下，这样减肥效果才能达到最佳。但如何达不到碳水化合物的控制量，且能量又增加了，这样就无法达到减肥的效果。若想通过这种方式减肥，建议咨询专业医生或营养师。

2017-02-15 14:36:00

你好，吃肉减肥法有一定作用的，吃肉减肥法是指，不摄入碳水化合物，只吃肉，这样，身体会直接消耗脂肪，达到减肥效果，但是容易导致心血管疾病。吃肉减肥法源于生酮饮食，即将碳水化合物的量控制到最低，大约占总能量的0%-5%以下，这样减肥效果才能达到最佳。祝你健康！

2017-02-20 01:13:37