内分泌失调怎么办？

内分泌失调的这种情况的话是可能是会导致出现月经不调的情况的，也有可能是由于作息的不规律导致引起的。对于这种情况的话是建议是可以及时的去医院进行相应的治疗的，当然，自己也是可以去做一些相应的解决的措施的，首先的就是要去调整一下自己的作息的情况的为好的，建议是可以去多多的休息，身体是革命的本钱。

这是属于痤疮 诊断很明确 就是俗称的青春痘 由于炎症比较重 处于炎症急性期 所以您自觉疼痛 有时可能还自觉瘙痒 您正处于青春期 雄激素旺盛 皮脂分泌较多 面部和胸部背部是皮脂分布密集的地方 因此出现痤疮是比较常见的 这跟您手淫没有太大的关系 当然中医学可能会认为手淫导致了肾阴虚而引起阴虚火旺 从而产生痘痘建议您保持心情舒畅 焦虑,紧张等情绪不利于痤疮的康复 要保持大便通畅 多吃新鲜蔬菜和水果 多补充维生素C和B族。