气血不足的女性饮食上要注意什么？

气血不足的女性饮食上一定要气血双补，不能简单的补气，也不能简单的补血。正如我刚才所说，气与血的关系，气为血之帅，血为气之母。只有有了足够的气，才能化生血液，促进血液的运转。同样，充足的血液可以承载这种气体。因此，气血不足的女性，不能只听别人说，毫无根据，说吃阿胶好，吃枣好，吃当归好，不能只是补充血液，这是不够的。一定要补气补血，这样才能有效地提高你，有效地提高补血的效果。综上所述，女性一定要补气补血，不能简单的空穴来风，只补血不补气。

2017-06-07 14:16:00

你好，气血不足的女性饮食上要注意一定要气血双补，就不能单纯是补气，又或者单纯补血。因为我刚才说了，气跟血的关系，气为血之帅，血为气之母。因为有足够的气，我们才能化生血液，才能推动一个血液的运行。同样的，足够的血才能承载这个气。所以气血不足的女性，不能单单的就是听人家说，道听途说，说吃阿胶好、吃大枣好、吃当归好，不能单纯一个补血，这是不够的。一定气跟血双补，这样才能有效去提升你，有效提升一个补血的效果。祝你健康！

2017-06-09 00:03:47