问题描述：紫癜是什么病，病情严重程度如何
问题描述：紫癜是什么病，病情严重程度如何
20 岁是否能长高，取决于骨骺线闭合情况、营养状况、运动习惯、睡眠质量和遗传因素等。1.骨骺线闭合情况：若未闭合，仍有长高空间；若已闭合，长高较难。2.营养状况：均衡饮食，保证蛋白质、钙等摄入充足，有助于长高。3.运动习惯：适量的纵向运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。4.睡眠质量：充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌，促进长高。5.遗传因素：父母身高对子女身高有较大影响，但不是绝对的。20 岁能否长高因人而异，可去医院检查骨骺线情况，综合评估。
2024-09-27 06:36:16人的生长期一般在0-25岁,生长旺盛期一般有两个阶段,一是7岁以前,2是14-18岁,显然你己过了这两个阶段想长估计也长不多了,但你可以尽量发挥你的生长潜力,也就是说从现在开始坚持每天长跑运动,增加营养.增高肯定的,至于长多少要靠你自己了。
2024-09-27 02:54:16展开全部内容