问题描述：一到冬天头发就掉的非常厉害，怎样缓解？
脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，您最好去检查下,注意营养调理,补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
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