婴幼儿补钙适宜吃哪些食物？

婴幼儿补钙可通过多种食物，如乳制品、豆制品、海鲜、蔬菜、坚果等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.乳制品：牛奶、羊奶、奶酪富含钙，易吸收。2.豆制品：豆腐、豆浆等钙含量较高。3.海鲜：虾、鱼等是优质的钙源。4.蔬菜：菠菜、西兰花等含有一定量的钙。5.坚果：杏仁、芝麻等也能补充部分钙。合理搭配这些食物，有助于婴幼儿获得足够的钙。

2013-05-19 19:27:15

经期肚子痛属于痛经，原因主要包括：一、子宫内膜分泌的前列腺素分泌量过多，子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛；二、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄，经血不能顺利流出，子宫收缩引起疼痛。三、内分泌紊乱；四、子宫寒冷。可以口服痛经宝颗粒治疗，疼痛严重可以口服罗通定治疗。

2013-05-24 17:49:37