来例假适合吃哪些水果

来例假时，适合吃一些性质温和、富含营养的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养。2.香蕉：能提供能量，缓解经期疲劳。3.橙子：富含维生素C，增强免疫力。4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质。5.樱桃：铁含量较高，可预防贫血。女性在例假期间选择水果要根据自身情况，适量食用。

2012-12-17 10:45:34