秋冬季手脚冰凉应该如何治疗?

2012-07-26 19:18:04

问题描述:秋冬季手脚冰凉如何治疗患者年龄:40患者性别:男病情描述:一到秋冬季节,特别是冬季,我的双手和双脚便特别的凉,特别是脚。想得到怎样的帮助:请告诉治疗的方法

医生回答(5)
刘娟 副主任医师中山大学附属第一医院

手脚冰凉与肾虚有关,主要应该以内在调理为主,可以服用益气补肾的药物增强营养,最好是以中药为主。平时注意补充营养,身体保暖,如果症状长期得不到改善,建议去医院进行检查,尽早治疗,平时一定要坚持锻炼,可以先从最基础的慢跑开始,包括游泳等有氧运动都可以适当进行锻炼,改善体质才是根本。

2012-07-27 10:44:34
张伊莉 主任医师蚌埠医学院第二附属医院

你的情况可能是属于体质偏阳虚造成的。建议使用补益脾肾的中药调理,平时可以适当的用点枸杞子之类的泡茶喝。

2012-07-27 10:50:18
马丽俐 主任医师浙江省中医院

你好,你的情况可能是属于体质偏阳虚造成的。建议使用补益脾肾的中药调理,可以试试当归四逆汤,平时可以适当的用点枸杞子之类的泡茶喝。

2012-07-27 12:22:21
钱立康 副主任医师铜陵市妇幼保健院

你好!手脚冰凉主要是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案;1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。3、穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。4、进补热量食物 为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。5、保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。6、按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。

2012-07-27 13:11:33
张效明 副主任医师蚌埠医学院第二附属医院

考虑肾阳虚的表现,杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等

2012-07-27 22:57:42

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