手腕腱鞘炎，是怎么回事？

根据你的情况，考虑是由于长期没有注意引起的手部肌肉的劳损，一般考虑是由于局部产生了炎症引起的疼痛。建议采取保守治疗的方式，可以采用针灸、按摩的方式来进行疼痛的缓解。意不要太劳累，注意多休息。明确病因，注意休息，多吃一些营养丰富的食物，平时的时候，可以适当的锻炼手部肌肉，帮助病情恢复。

可以是受伤、过度劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。