孩子每天所需卡路里的量是多少

孩子每天所需的卡路里量受多种因素影响，包括年龄、性别、身体活动水平、生长发育阶段和健康状况。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.年龄：幼儿时期相对较少，随着年龄增长逐渐增加。例如，1-3岁约1000-1300卡路里，4-8岁约1200-1800卡路里。2.性别：一般同年龄段女孩略少于男孩。3.身体活动水平：活动量大则需求多，反之则少。4.生长发育阶段：快速生长时需求较高。5.健康状况：生病时可能减少，康复后恢复正常。总之，孩子每天所需卡路里量因人而异，家长应关注孩子的饮食和活动，保证营养均衡。

2012-10-24 16:45:18

一般这要看你的体重，还有身高，以及体力劳动的程度来判定了。一般普通其体力劳动的男子每天消耗的卡路里在2千大卡左右，如果每天高脂肪，高热量的饮食，体质肯定会变胖的。建议日常需要低脂饮食，如果是轻体力劳动，只需要做到我国居民膳食宝塔山描述的饮食结构，就可以保持健康了。

2012-10-27 05:12:45