问题描述：我今年28岁，身高160，体重128（瘦身前的体重），我用过午不食法瘦身半个月了，腰瘦了一圈，早饭午饭都正常食用，也食用肉，但猪肉食用的少一些，主要是鸡肉，我只是夜晚不食用，早中餐都不怎么忌口。网上很多人说过午不食会导致闭经，说是因为蛋白质摄入过少，但是我有食用肉，请问也会有这种情况吗？怎么医治和预防
问题描述：我今年28岁，身高160，体重128（瘦身前的体重），我用过午不食法瘦身半个月了，腰瘦了一圈，早饭午饭都正常食用，也食用肉，但猪肉食用的少一些，主要是鸡肉，我只是夜晚不食用，早中餐都不怎么忌口。网上很多人说过午不食会导致闭经，说是因为蛋白质摄入过少，但是我有食用肉，请问也会有这种情况吗？怎么医治和预防
病情分析：您好，午餐可以不食用，但是晚餐不是是不对的，因为如果晚餐不食用，那么午餐距离第二天的早餐间隔是18小时，而第二天早餐距离午餐才6小时。指导意见：显然这是不合理的，如果只食用早餐和晚餐，间隔平均12小时是合理的，否则不但因营养不良而导致月事紊乱，对胃粘膜也是一种伤害，而且不正常进餐，会导致胆汁淤积，有发生胆结石的风险。
2014-01-10 00:25:46展开全部内容