如何有效减肥减肚子？

减肥减肚子可从饮食、运动、作息、穴位按摩、心理调节等方面入手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食：控制热量摄入，增加蔬果摄入，少吃高热量、高脂肪食物。2.运动：如仰卧起坐、平板支撑、慢跑等，促进腹部脂肪燃烧。3.作息：保持充足睡眠，有利于新陈代谢，避免熬夜。4.穴位按摩：按摩天枢穴、中脘穴等，促进胃肠蠕动。5.心理调节：保持积极心态，避免因压力导致暴饮暴食。综合运用以上方法，并持之以恒，才能有效减肥减肚子。

2014-04-09 03:52:20

您好，怀孕八个月感冒发烧，打柴胡注射液应该是可以的。怀孕后的感冒发热，及时的对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意个人饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可预测辛辣刺激生冷的食物，口服小柴胡颗粒无蔗糖，或者可以肌肉注射小柴胡注射液之类的药物。建议不要服用头孢克洛片之类的药物。服药等治疗方面要根据医生指导。

2014-04-12 15:27:55