如何有效预防斑秃的发生？

预防斑秃需从生活习惯、情绪调节、局部护理、药物使用和中医调理等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。2.情绪调节：减轻压力，舒缓紧张情绪，防止植物神经功能紊乱。3.局部护理：适度刺激头皮，如按摩，改善血液循环。4.药物使用：外用米诺地尔溶液等，促进毛发生长。5.中医调理：以补肾、祛风、养血为原则进行调理。总之，预防斑秃要综合多种方法，长期坚持，如有异常及时就医。

2013-04-09 12:23:07

你好，预防斑秃建议平时养成一个良好的健身习惯，多锻炼身体，让身体保持一个精力充沛、代谢旺盛的状态，这样不仅可以预防斑秃更可以消除亚健康，可谓是一举两得，作为上班的可以报一个健身房，或者练习瑜伽，同事也可以自己多跑步。

2013-04-13 17:22:05