孕妇经常吃木糖醇行吗？

木糖醇是一种带有甜味的东西，而且还有一定的营养价值，所以孕妇是可以适量吃一些的。但凡事都有相对性的，经常吃的话肯定会对孕妇的身体产生影响。木糖醇是属于偏凉性的，跟海鲜、豆类等食物有一样的性质，胃酶是没办法进行分解的，所以会直接进入人体的肠胃中，过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣，所以孕妇最好少吃。

女性在怀孕后是可以适当的吃木糖醇的，但要注意口吞糖里不要含有蔗糖。如果在餐后和睡觉前能咀嚼一片木糖醇，而且每次咀嚼的时间不少于5分钟，蛀牙的发生率会大大减小。