高低肩如何有效治疗？

高低肩多因不良姿势、脊柱侧弯、肌肉力量不均衡、骨盆倾斜、先天性骨骼发育异常等引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.不良姿势：长期背单肩包、坐姿不正等不良姿势是常见诱因。应注意保持正确姿势，定时活动放松。2.脊柱侧弯：若由脊柱侧弯导致，轻度可通过矫正训练改善，严重则可能需手术。3.肌肉力量不均衡：一侧肌肉紧张，另一侧松弛。需针对性进行肌肉拉伸和力量训练。4.骨盆倾斜：影响身体平衡，导致高低肩。可通过康复训练调整骨盆位置。5.先天性骨骼发育异常：这种情况较为少见，治疗方法依具体情况而定。高低肩的治疗需先明确原因，再采取相应措施。可在医生指导下进行康复训练，必要时配合药物或手术治疗。

2013-06-24 10:06:03

你好，高低肩的治疗可先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，硬膜外封闭，髓核化学溶解法，对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。

2013-06-26 02:47:44