问题描述:调理气血不足在不同季节有否不同侧重点
问题描述:调理气血不足在不同季节有否不同侧重点
中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。也就是说,春夏天的侧重点应该是调养阳气;而秋冬天则更适合养护阴经。具体来说,春夏的时候可以吃一些补气的药材,如党参、黄芪,尤其是在炎热的夏天,气会随汗液一并丢失,这时候补气可以让我们更好度过夏天,为秋冬的进补打下基础。而在秋冬则要适当进食一些肉类,如羊肉、牛肉、鸡肉和兔肉等来濡养阴血。
2017-05-03 11:02:00你好,这和中医学说有关,一般中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。也就是说,春夏天的侧重点应该是调养阳气;而秋冬天则更适合养护阴经。具体来说,春夏的时候可以吃一些补气的药材,如党参、黄芪,尤其是在炎热的夏天,气会随汗液一并丢失,这时候补气可以让我们更好度过夏天,为秋冬的进补打下基础。而在秋冬则要适当进食一些肉类,如羊肉、牛肉、鸡肉和兔肉等来濡养阴血。祝你健康!
2017-05-06 07:54:52展开全部内容