如何有效增加性快感

增加性快感可从心理、生理、技巧、环境、健康等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.心理调节保持轻松心态，减少焦虑和压力，增进夫妻间的情感交流与信任。2.生理健康规律作息，适当运动，保持良好的身体素质。3.技巧提升延长前戏时间，尝试不同体位，注意节奏和力度的把握。4.环境营造创造温馨、舒适、私密的性爱环境。5.健康维护如有性功能障碍，及时就医，如勃起功能障碍可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物。总之，增加性快感需要综合多方面因素，且要注意适度，以保障身心健康。

2013-11-17 06:20:11

你好，包皮术后射精不敏感的话，可能是性生活太频繁，性交时分泌物减少，性神经出现疲劳，变得难以兴奋起来，或者是性交前的准备工作不够，刺激量不足造成的，尽量营造好的做爱氛围，延长性前戏，可以减少性刺激，性生活不要过于频繁，注意作息规律一段时间，应该能逐渐恢复，必要时详检看看。

2013-11-22 12:01:52