问题描述：男36岁来自山东颈椎痛，前段时间左脚发麻，现在又两个脚跟痛，两肩也痛，曾经的未成治疗想我描述的是不是颈椎的事，若果是该这怎么办，谢谢
问题描述：男36岁来自山东颈椎痛，前段时间左脚发麻，现在又两个脚跟痛，两肩也痛，曾经的未成治疗想我描述的是不是颈椎的事，若果是该这怎么办，谢谢
患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
2013-06-03 13:09:03你好:如果颈椎痛的话要注意颈部保暖，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。
2013-06-08 18:45:39展开全部内容