问题描述:脉象偏弱,肾虚,经常会觉得腰酸,而且尿频,很容易疲惫,如何调理?
问题描述:脉象偏弱,肾虚,经常会觉得腰酸,而且尿频,很容易疲惫,如何调理?
肾虚的补养主要靠调气养生,可采取食疗、运动、药疗方式。可食生栗子、黑芝麻、羊肉、韭菜等进行不同程度的补养。也要多参加运动锻炼,促进肾脏的微循环系统运动,保持肾脏经络畅通。除此之外,穴位贴敷疗法也是一个简便有效的补肾方法,在肚脐下方的关元穴及腰部两侧的腰眼穴,贴上德众腰肾膏,让其方中附子、补骨脂、淫羊藿、蛇床子、肉苁蓉、菟丝子、五味子等补肾的药物通过皮肤渗透到穴位中,循经络直达肾区,达到温肾助阳,强筋壮骨的作用。同时,肾虚严重者,除了贴敷腰肾膏以外,还可以结合内服龟鹿滋肾丸,加强锁阳滋补肾脏的功效,强精益髓,效果更佳。
2013-09-06 17:43:02肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出。如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
2013-09-07 13:02:21展开全部内容