女性月经期应该注意和避免哪些问题？

1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 　　2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 　　3.月经失调期间要保持外阴部清洁，免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾，如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。

2011-12-12 10:57:58

您好，月经期间注意不要着凉，多保暖，因为着凉的话容易造成月经减少甚至会造成月经不调，另外月经期间注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，避免过度劳累，月经期间一定不要同房，祝您健康。

2011-12-17 16:03:03