问题描述：一天中吃钙片最佳时间
问题描述：一天中吃钙片最佳时间
您好，一般吃钙片的最佳时间是在晚上睡觉之前，因为他这样有可以很好的吸收钙片的物质。因为人体的血清钙浓度在夜晚和清晨时是最低的。所以可以尽量夜晚和清晨吃，也可以随餐进食钙片或者是饭后半小时服用钙片，效果也是很好的，所以什么时间段吃钙片还是因人而异。看你自己的习惯。
2019-12-07 09:54:58患者好，一天中有几个时间都是服用钙剂的最佳时间，这个也是需要因人而异。一般来说，人体血清钙浓度在夜晚和清晨最低，因此睡前服用钙剂是能很有利于吸收的。所有口服的钙剂都是结合钙，只有为胃酸作用才能分解成离子钙，离子钙才有利于人体吸收，所以随餐进食或餐后半小时进食也是有利于钙吸收的，尤其是孩子和老人，胃酸分泌不足，选择这个时段服用钙剂更佳。再说，钙与主食同食也有利于吸收。
2019-05-15 23:24:38展开全部内容