问题描述：来例假适宜吃哪些水果
问题描述：来例假适宜吃哪些水果
来例假时，在水果选择上有一定讲究。一般常温的水果大多可以食用，如苹果、香蕉、橘子、葡萄、火龙果等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.苹果富含维生素和矿物质，有助于补充营养。2.香蕉能提供能量，缓解经期疲劳。3.橘子富含维生素C，增强免疫力。4.葡萄含有抗氧化物质，对身体有益。5.火龙果有助于促进肠道蠕动，预防便秘。但要注意，不能吃冰镇的水果，以免引起不适。
2019-05-19 21:24:57患者好，月经期也跟平时一样，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是尽量避免吃很酸或者是辣的水果，同时不要做剧烈运动，比如跑步还有爬山等一下剧烈运动，同时平时要注意注意休息，尽量少接触冰冷凉水，而且同时要注意卫生，勤换卫生垫，这样可以避免一些没有必要的感染。
2019-05-15 23:33:09展开全部内容