如何有效去除黑眼圈

黑眼圈的形成通常与遗传、生活习惯、皮肤老化、疾病等多种因素有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.遗传因素部分人天生眼部皮肤较薄，皮下血管显现，易形成黑眼圈。这种情况较难改善，可考虑医美手段。2.生活习惯长期熬夜、睡眠不足、过度用眼、吸烟等会导致眼周血液循环不畅，引发黑眼圈。应保持充足睡眠，避免过度用眼，戒烟。3.皮肤老化随着年龄增长，皮肤变薄、弹性降低，胶原蛋白流失，也会出现黑眼圈。可使用含维生素E、C的护肤品。4.疾病影响鼻炎、过敏等疾病可能导致眼部血液循环不良，形成黑眼圈。需治疗原发疾病。5.营养不良缺乏维生素A、C、E等营养素也可能引起。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。去除黑眼圈需要综合调理，保持良好的生活习惯，必要时寻求医疗帮助。

2019-05-18 20:50:16

患者好，首先要增加营养在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用保证休息时间和质量，祝你健康，希望回答能对你有帮助。

2019-05-15 23:37:07