一岁宝宝喝酸奶的好处有哪些

一岁宝宝适量喝酸奶有诸多好处，如促进消化、补充营养等，但也有一些注意事项。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.易于消化吸收：酸奶中的乳糖和蛋白质经发酵分解，更易被宝宝肠胃接受。2.补充营养成分：富含钙、蛋白质、维生素等，有助于宝宝生长发育。3.调节肠道菌群：有利于维持肠道微生态平衡，增强肠道功能。4.增强食欲：口感酸甜，可在一定程度上提高宝宝对食物的兴趣。5.改善便秘：促进肠道蠕动，减少便秘发生的可能。总之，一岁宝宝适当喝酸奶好处不少，但要注意选择合适的酸奶，且不可过量，不能替代母乳或配方奶。

2019-05-19 18:38:37