问题描述：汗蒸多长时间合适？
问题描述：汗蒸多长时间合适？
汗蒸一般在半小时左右是比较合适的，最长不要超过一个小时。如果汗蒸的时间比较长，可能会使皮肤过度缺水，从而导致体内的紊乱，也会影响体内物质的代谢，建议在汗蒸完之后一定要注意保暖，防止体外寒气进入体内，从而避免身体受凉，防止引发感冒等一系列的症状。
2019-11-23 20:28:12你好，汗蒸具体多久合适，每个人的情况是不一样的，有的人半个小时之后就感觉要虚脱，身体有些受不了了，而有的人在两个小时都没有什么问题，也就是说这是因人而异的，汗蒸不适合高血压，心脏病人去的，如果正常人两个小时左右都是可以的，确实不适合时间太长容易造成脱水的情况。
2019-05-15 23:41:00展开全部内容