孕妇喝纯牛奶有什么好处

2019-05-15 23:31:40

问题描述:孕妇喝纯牛奶有什么好处

医生回答(2)
靳瑾 主任医师南方医科大学南方医院

孕妇喝纯牛奶是有好处的,纯牛奶富含大量的蛋白质以及钙质,营养价值比较高,喝纯牛奶可以补充身体所需的蛋白质以及钙质,有利于胎儿的生长发育,一般建议尽量避免空腹喝纯牛奶,以免增加胃肠道刺激,可以选择两餐之间喝牛奶,同时也要注意喝牛奶的量,平时也要注意营养要均衡。

2019-05-17 13:11:01
杨东银 医师安都卫生院

患者好,孕妇每天喝点牛奶特别是纯牛奶对补钙有效果的,孕期应当注意饮食营养均衡搭配,为保证蛋白质的摄入量,可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物,蔬菜水果,瘦肉等等,不要偏食挑食,注意尽量不要吃辛辣刺激及生冷食物,保持好心情,按时做好孕期保健检查。祝您早日恢复健康。

2019-05-15 23:41:40

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