问题描述：常吃花生的坏处是什么？
问题描述：常吃花生的坏处是什么？
花生属于坚果类，含有高脂肪，高热量，高蛋向质，有比较丰富的维生素和矿物质。吃花生能降低胆固醇，延缓衰老，健脑，提高记忆力。但是要注意吃生花生过多会引起腹泻，腹痛。吃炒花生过多会引起上火。花生中的脂肪含量比较高，过量食用容易引起高脂血症和能量超标，引起肥胖。
2019-05-17 16:26:06你好，一般来说花生营养丰富，适量食用对身体是有好处的，但是如果过量食用，就容易产生腹胀不适，因为花生富含油脂，不易消化，过多使用可增加脾胃负担而引起多食消化不良、腹胀等不适，甚至引起腹泻等症。 而且目前花生的常见食用方法多为炒制，吃多了容易燥热、上火。
2019-05-15 23:42:50展开全部内容