问题描述：红豆薏米粥能天天喝吗
问题描述：红豆薏米粥能天天喝吗
可以天天吃的，因为属于五谷杂粮类的食物是对身体健康是有益处的。有健脾利湿止泻的作用。红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素矿物质都是比较高的。吃红豆对心脏也是有好处的。但是不能暴饮暴食，要注意营养平衡，膳食要多样化，这样有利于身体的健康，尽量不要偏食。
2019-12-16 16:47:34你好，一般不建议天天喝红豆薏米粥的，薏米具有很强的去除湿气、保健肠胃等作用，红豆也称之为赤小豆，具有很好的利尿消肿、保健脾胃功效。如果天天吃或者是一次吃太多，反而会对胃有一定的伤害，容易导致出现腹痛、腹泻等病症的，一般来说最好隔几天吃一次就好。
2019-05-15 23:44:09展开全部内容