孕妇感冒适合吃哪些菜

孕妇感冒时，适合吃富含维生素、清淡易消化的菜，如白菜、萝卜、西红柿、菠菜、芹菜等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.白菜：富含维生素C和纤维素，能增强免疫力。2.萝卜：有通气、润肺功效，缓解咳嗽等症状。3.西红柿：含多种维生素，抗氧化，促进身体恢复。4.菠菜：富含铁等营养物质，补充营养。5.芹菜：有助于降血压，缓解感冒引起的不适。孕妇感冒期间饮食要均衡，多吃这些菜有助于身体恢复，但严重时需就医。

2019-05-17 13:38:13

你好，六个月的宝宝主要是以优质蛋白质为主，可以每天给宝宝吃一个蛋黄，这样就可以补充优质的蛋白质，而且要注重维生素的补充，可适当的给宝宝吃含有维生素丰富的水果泥和蔬菜泥。宝宝处于发育的关键阶段，均衡各方面的营养非常的重要，所以还要给宝宝多吃一些含有矿物质和dha丰富的鱼类产品，也可以服用鱼肝油。若存在肠胃功能紊乱现象，要注意适当的给宝宝喝一点益生菌或者是酸奶，调节肠道的健康。

2019-05-15 23:46:00