问题描述：长期吃燕麦的坏处是什么？
问题描述：长期吃燕麦的坏处是什么？
你好，燕麦是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和维生素，以及其他营养元素，含糖量比较低，并且有保护软化血管，降血糖和降压以及降脂减肥的使食用功效，长期食用，可降脂减肥，清除血液垃圾，并有助血管健康，适合众多人群长期食用，对人体没有什么害处，但是要适量并配合其他食物一起食用，避免营养单一。
2019-12-11 14:28:15患者你好，少量的吃燕麦片儿对于自身产生的功效好处是非常多的，但是燕麦片千万不能过多的使用，燕麦片属于粗粮的一种，过多的食用燕麦片儿可能会大大增加自身的肠胃消化负担，可能会增加自身出现消化不良问题的几率，还会引起腹胀的问题。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-05-15 23:46:44展开全部内容