问题描述：根治严重失眠的偏方是什么
问题描述：根治严重失眠的偏方是什么
您好，如果根治严重失眠，需要患者进行自我调节和药物治疗，患者的自我调节可以包括采取心理治疗的方法来改善睡眠环境，如布置温馨的房间，避免一些鲜艳的颜色，可以听一些轻音乐，同时睡前最好喝一杯热牛奶，以保护胃粘膜，可以采取右侧卧位的方式来使心脏减压。睡前1小时可以去散步半小时，或者泡一个热水澡，放轻松，然后可以按摩太阳穴、百会穴、神门穴等促进睡眠。药物治疗的话主要可以使用镇静催眠的药物包括像苯二氮卓类的药物，比如说地西泮，巴比妥类的药物、含有非苯二氮卓类的药物。希望我的回答能帮到您。
2019-05-20 20:10:23患者你好，失眠是一种睡眠障碍，如果失眠严重口服谷维素，安心补脑液，严重时到医院就医，平时要劳逸结合，避免过度疲劳。养成良好的作息习惯，尽量作息上，不能熬夜，睡觉之前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶，有助于睡眠。以上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。
2019-05-15 23:47:52展开全部内容