鱼肝油的功效与作用有哪些？

鱼肝油富含维生素A和维生素D等营养成分，对人体有多种益处。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.促进钙吸收：有助于维持骨骼健康，预防佝偻病和骨质疏松。2.保护视力：对眼睛发育和维持正常视力有重要作用，可预防夜盲症。3.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，减少感染疾病的风险。4.改善皮肤：能缓解皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤保持良好状态。5.促进胎儿发育：孕妇适量补充，有利于胎儿的骨骼和神经系统发育。总之，鱼肝油在维持人体健康方面有一定作用，但使用时应遵循医嘱。

2019-06-26 19:06:30

您好，鱼肝油是一种不可多得的补充维生素a和维生素d的保健品，成人和小孩都可以服用。鱼肝油的主要功效在于补充维生素a和维生素d，防治夜盲症佝偻病，促进钙的吸收，促进婴儿的骨骼发育。鱼肝油口服有很多功效，局部涂抹在睫毛根部，还具有良好的刺激睫毛生长的功效。鱼肝油中维生素a和维生素d的含量比例超过3：1或者4：1，长期服用就容易出现中毒，因此一定要遵医嘱或严格按照药品说明书来服药。希望我的回答能帮到您。

2019-06-21 18:20:35