四肢酸痛乏力很累的原因及应对方法

四肢酸痛乏力很累可能由多种原因引起，如普通感冒、过度劳累、缺乏营养、风湿免疫疾病、内分泌疾病等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.普通感冒：病毒感染所致，可出现四肢酸痛乏力。治疗以休息、多喝水为主，必要时可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解症状。2.过度劳累：身体长时间处于疲劳状态。应保证充足睡眠，适度休息，补充营养。3.缺乏营养：如缺乏维生素D、钾等。需调整饮食，多吃富含相应营养的食物，必要时服用补充剂。4.风湿免疫疾病：如类风湿关节炎。常有关节肿痛，需进行风湿免疫相关检查，治疗包括药物（如甲氨蝶呤）、理疗等。5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退。常有代谢减慢表现，需完善甲状腺功能检查，治疗以补充甲状腺素为主。总之，引起四肢酸痛乏力很累的原因多样，应根据具体情况明确诊断，并采取相应的治疗措施。

2019-06-28 16:45:07

患者好，四肢酸软无力，感觉很累，应该考虑是由过度劳累、精神过度紧张、学习或工作及生活压力过大，身体长期处于一个疲惫状态，得不到有效的休息造成。但是也不排除有骨质疏松、贫血、风湿类风湿、低钾等其他原因引起的可能。应该到医院骨科做微量元素化验、风湿三项、抗O化验、血沉、血常规等检查，排除器质性疾病引起的可能。如果由器质性疾病导致，就应该积极治疗，以免延误病情。如果排除器质性疾病，就应该劳逸结合，避免过度劳累，避免精神紧张，自我减压，合理体育锻炼，增强体质，就能够逐渐痊愈恢复正常。

2019-06-21 18:20:39