患上髂胫束综合征应如何处理

髂胫束综合征通常因过度运动、运动姿势不当等引起，常见于长跑、橄榄球、自行车运动者。表现为膝关节疼痛，屈膝时加重。若出现相关症状，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.疾病原理：髂胫束在膝关节反复屈伸过程中与股骨外上髁摩擦，导致炎症和损伤。2.诊断检查：建议进行局部核磁共振等检查，以明确损伤程度和范围。3.治疗方法：首先需局部制动休息，减少活动。然后可对局部进行热敷、理疗，促进血液循环，缓解疼痛。4.药物治疗：疼痛明显时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以减轻炎症和疼痛。5.康复训练：在症状缓解后，可进行针对性的康复训练，增强肌肉力量和柔韧性。6.预防措施：运动前充分热身，选择合适的运动装备，保持正确的运动姿势，控制运动强度和时间。总之，患上髂胫束综合征后应及时采取有效措施，促进康复，并注意预防复发。

2019-06-24 20:59:52

患者您好，髂胫束综合征是较为专业的学术名称，较多人可能不知道髂胫束在哪个位置。髂胫束在大腿外侧与膝关节外侧，在膝关节活动的时候，髂胫束在股骨外侧髁进行摩擦。如果锻炼方式不对，或者本身的解剖结构不好，则股骨头外侧髁与髂胫束摩擦增多，从而引起下面的滑囊发生炎症反应，这个时候会出现疼痛症状，称为髂胫束综合征。如果出现髂胫束综合征，但你还想继续运动，则此时需咨询专业的体育锻炼老师，教你怎么用大腿发力。如果因你本身的身体结构有问题而出现髂胫束综合征，这时需要到正规医院就诊，看能否进行正规治疗。

2019-06-21 18:20:44