孕妇能否食用瓜子

孕妇可以吃瓜子，但要注意适量和方法。食用瓜子对孕妇有一定好处，同时也存在一些注意事项。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.提供营养：瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分，对孕妇和胎儿有益。2.促进消化：其香味能刺激味觉，促进消化酶分泌，帮助消化。3.愉悦心情：嗑瓜子可作为消遣，缓解孕期压力，愉悦身心。4.注意适量：一次不宜吃太多，以免上火、消化不良。5.注意品质：选择原味、无添加剂的瓜子，避免食用变质瓜子。总之，孕妇可以适当吃瓜子，但要注意上述方面，以保障自身和胎儿健康。

2019-06-24 19:47:37

患者您好，问题分析：你现在的这种情况是属于怀孕期间，孕期饮食上主要是食物多样化、营养丰富，所以你适当的吃一些瓜子没有太大的问题，只是不要频繁的吃或多吃就行。意见建议：建议你在孕期适当地多吃一些含有蛋白质比较高的食物，如瘦肉、豆制品、鸡蛋、鱼汤、牛奶等，同时你每天都吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。祝您早日恢复健康。

2019-06-21 18:20:50