肾阴虚食补应选择哪些食物

肾阴虚是中医术语，指肾脏阴液不足，常见症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。食补可选的食物有不少，如枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、甲鱼等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.枸杞：味甘，性平，能滋补肝肾，益精明目。2.桑葚：酸甜可口，具有滋阴补血、生津润燥的作用。3.黑芝麻：富含多种营养成分，有补肝肾、润五脏的功效。4.黑豆：补肾益阴，健脾利湿。5.甲鱼：能滋阴凉血，补肾健骨。肾阴虚患者可适当多食用上述食物，但食补不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医。

2019-06-24 20:24:38

患者你好，阴虚是中医的证型。阴虚吃什么好？个人觉得，在食物方面主要还是以滋阴的药为主，比如有木耳、核桃、山药以及决明子、莲子，还有鱼汤等等，这些都会滋补肾阴，使阴液得到补充。另外中成药也可以治疗阴虚，比如六味地黄丸以及六味地黄丸的加减方，比如杞菊地黄丸、知柏地黄丸等等，这些药物和食材都可以对于阴虚有很大的补充，从而纠正阴虚所带来的相关症状。祝您健康。

2019-06-21 18:21:34