糖尿病患者适合选择哪些主食

糖尿病患者的饮食至关重要，主食选择需谨慎。应选择低升糖指数、富含膳食纤维的食物。严重时可能需就医调整饮食方案。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.全谷物：如糙米、燕麦、荞麦等，富含膳食纤维，消化吸收慢，升糖指数低。2.杂豆类：红豆、绿豆、芸豆等，可提供优质蛋白质和膳食纤维。3.薯类：红薯、紫薯、土豆等，相较于精制米面，其碳水化合物含量相对较低。4.玉米：富含维生素和膳食纤维，有助于控制血糖。5.全麦制品：全麦面包、全麦面条等，保留了更多营养成分。糖尿病患者要根据自身情况合理选择主食，注意控制摄入量，并定期监测血糖。

2019-06-25 21:47:23

你好，​糖尿病的病人提昌食用粗制米、面和一定的杂粮，忌食葡萄糖，蔗糖及其制品，包括各种糖果，甜糕点饼干，冰淇淋，忌含糖的饮料，适当食用一些动物蛋白，比如瘦肉，鱼类和鸡蛋以满足人体所需的蛋白质、脂肪的含量。可以食用各种富含可溶性食物纤维的食品比如蔬菜，豆类，块根类，粗谷物，含糖成分低的水果，可以延缓食物的吸收降低餐后血糖的高峰，有利于改善糖、脂代谢紊乱，并可以促进胃肠蠕动，防止便秘。希望我的回答对你有帮助。

2019-06-21 18:21:39