肌肉酸痛怎么快速恢复

肌肉酸痛主要的治疗方法就是尽可能的改善症状，可以多休息。然后可以用一些按摩球或者是专业的推拿人士给您推拿一下，这样肌肉酸痛是很好改善的，平时在活动时注意抻拉一下这样对肌肉的改善是有明显的好的作用的。如果出现这些问题，除了治疗就需要自己的注意了。

2019-06-28 16:09:37

患者你好，腿部肌肉酸痛可能是因为剧烈的运动、长距离行走等导致肌肉乳酸堆积而形成的酸痛，也可能是其他的原因，比如腰部疾病，腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等，也可能出现腿部肌肉的酸痛。如果有剧烈的运动病史或者长距离行走，多半是乳酸堆积导致的，这种情况局部可以泡热水或者热毛巾外敷，然后配合按摩，一般酸痛可以逐渐缓解。如果酸痛明显，可以口服止痛药，比如美洛昔康片等。如果经过处理症状改善不明显，可以考虑去骨科找医生面诊，结合查体如果考虑为腰部疾病，可以完善腰椎的磁共振检查，有助于确定病情。祝健康。

2019-06-21 18:21:44