白木耳有哪些功效与作用

白木耳具有多种功效与作用，包括滋阴润肺、养胃润肠、清心除烦、美容养颜、增强免疫等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.滋阴润肺：能改善肺燥引起的咳嗽、少痰等症状。2.养胃润肠：缓解胃阴不足导致的消化不良、便秘。3.清心除烦：帮助减轻烦躁不安、焦虑等情绪。4.美容养颜：富含胶原蛋白，可使肌肤光滑有弹性。5.增强免疫：所含营养成分有助于提升身体抵抗力。总体来说，白木耳是一种营养丰富且具有一定保健作用的食材，但食用时应注意适量，尤其是血压血糖偏高者。

2019-12-09 09:00:54

您好，银耳是真菌类食物，经常食用银耳汤，具有补脾开胃，滋阴润肺，益气清肠，增强身体免疫力的功效。对于身体，有利于肝脏解毒，清热健胃，美容养颜，祛斑的作用，所以经常食用银耳汤，具有保护肝功能，促进肝脏解毒的能力，针对慢性支气管炎以及肺源性心脏病的患者，有一定的治疗作用。同时，对于身体具有补脾、开胃、安神、健胃、补脑、养阴、清热的功效。对于身体来说，是一种良好的补品。对于皮肤，其含有丰富的特性胶质，有滋阴的作用，所以常食银耳汤可以起到滋阴润肤，祛除面部黄褐斑和雀斑的作用。希望我的回答能帮到您。

2019-06-21 18:21:49