吃哪些水果有助于降火

上火是一种常见的身体状况，以下水果具有降火功效：火龙果、雪梨、柚子、香蕉、草莓。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.火龙果：富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，起到降火作用。2.雪梨：水分充足，有润肺清热的效果，能缓解上火引起的咽喉不适。3.柚子：性凉，具有清热降火、止咳平喘等功效。4.香蕉：可润肠通便，有助于排出体内积热。5.草莓：有清热解暑、健脾开胃的作用，能减轻上火症状。适当食用这些水果有助于降火，但饮食调理只是辅助手段，如果上火症状严重，还需及时就医。

2019-06-27 12:38:37

你好，在我们的生活中，有很多水果都具有降火的效果，比如西瓜，梨，柿子，火龙果等，西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃助消化的功效，同时有一定的利尿功能，梨，微酸，具有清热生津，润肺化痰的功能。柿子甘涩性寒，润肺止咳，清热生津，对高血压和痔疮出血都是有一定作用的。火龙果也是不错的降火的水果。尽管吃水果可以降火，但是日常生活中还是要改变自己的不良生活习惯，注意加强身体锻炼，增强体质。希望我的回答对你有帮助。

2019-06-21 18:22:01