中度近视400度如何保护眼睛

中度近视400度患者，需多方面注意保护眼睛，以防近视进一步加深，必要时就医检查。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。2.控制用眼时间：减少使用电子产品的时长，单次不超45分钟。3.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。4.户外活动：每天保证一定的户外活动时间，让眼睛接受自然光。5.照明环境：保持良好的用眼照明，光线适中且均匀。6.饮食调节：多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。总之，中度近视400度患者要重视眼睛保护，养成良好的用眼习惯，定期检查视力。

2019-06-25 23:23:02

患者好，近视400度的话大约是02左右视力的，每个人的情况不一样，如果到了400度的近视，那就属于真性近视，要需要佩戴眼镜了，以免视力继续上升。建议具体最好去医院做个检查视力。毕竟400度近视已经快接近高度近视了，为了避免度数持续上升建议在医生的知道下可以配镜进行矫正，也可以采取中医针灸治疗的。注意在近视的时候一定不要过度的用眼，要让眼睛多休息。

2019-06-21 18:22:05