糖尿病前期如何实现逆转至正常状态

医生回答(2)

: 李桂平 主任医师惠州市第三人民医院

糖尿病前期逆转正常，需从饮食、运动、体重、作息、监测血糖等方面入手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。2.运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。3.体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。4.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。5.监测血糖：定期检测血糖，了解血糖变化。总之，糖尿病前期患者通过综合管理，有机会逆转至正常，但要长期坚持。
2019-06-28 15:58:43

: 吴志全 主治医师河北医科大学附属平安医院

你好，手心汗腺由交感神所经支配，交感神经过于旺盛如紧张、恐惧、压力、食辛辣刺激食物都会导致汗液分泌。中医认为心火旺盛、脾虚湿热，也会导致手心出汗。如消化不良、舌苔厚腻，大便黏腻等。此外交感神经功能障碍、遗传也是手心出汗的诱因。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-06-21 18:22:08

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