8个月宝宝的辅食食谱

8个月宝宝的消化系统逐渐完善，辅食应注重营养均衡、易于消化。常见的辅食有粥类、蛋类、蔬果类、肉类等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.粥类：如小米粥、南瓜粥，富含碳水化合物，能提供能量。2.蛋类：鸡蛋羹是不错的选择，蛋白质丰富，利于宝宝生长。3.蔬果类：水果汁如苹果汁、橙汁，补充维生素；蔬菜沫如胡萝卜沫、菠菜沫，提供膳食纤维。4.肉类：适量的猪肉沫、鸡肉沫，富含蛋白质和铁等营养。5.面食类：面条煮软，易于吞咽和消化。宝宝辅食添加要循序渐进，种类和量逐步增加，观察宝宝的消化情况，如有不适及时调整。

2019-06-26 15:22:33

你好，8个月宝宝辅食可以吃一些像蛋黄、稀饭、米糊之类的辅食，但是要注意不要过多喂食。根据宝宝成长规律，适当喂食能够促进宝宝更好成长；需要尽早锻炼宝宝咀嚼与吞咽的能力。给宝宝喂养辅食的时候建议少量多餐，禁止油腻食物，避免引起宝宝消化不良；要根据宝宝的食量喂养，建议妈妈们在喂养时要注意动物性、植物性蛋白质和蛋白质要均衡摄取，避免宝宝日后养成挑食的习惯。祝您健康。

2019-06-21 18:22:32