问题描述：减肥吃红薯会胖吗
问题描述：减肥吃红薯会胖吗
减肥的时候吃红薯是不会变胖的，虽然红薯中含有糖分，但是它却不含有脂肪，而且它的能量也比较低，吃了之后能够补充人体缺乏的蛋白质等各种营养，而且其中含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进胃肠道的蠕动，从而加快身体内的废物代谢出体外，对减肥有一定的促进作用。
2019-12-14 18:09:36患者您好，红薯是现在很多人使用的一种深受人们欢迎的食物，首先是因为它的味道好，其次，因为它可以制成各种各样的食物，减肥的时候是可以吃红薯的，因为红薯脂肪含量是很低的。减肥吃红薯不会胖的原因分析。1，红薯能够带来饱腹感可以减少其他食物的摄入。2，红薯是一种粗粮食物，能够有效地促进身体的消化和吸收。但是我们也要注意他的淀粉含量是非常高的，一定要适当的食用减肥还是需要运动的。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:22:38展开全部内容