问题描述：哺乳期能吃韭菜花吗
问题描述：哺乳期能吃韭菜花吗
哺乳期妇女可以吃韭菜花，不过不能多吃，多吃可能会导致乳汁分泌减少，因为韭菜有回奶的作用。哺乳期妇女担负着自己和婴儿两个人的健康，一定要注意方方面面。哺乳期妈妈宜多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，少吃多餐，不能暴饮暴食，少吃辛辣、脂肪多的食物。
2019-06-27 22:43:47您好，韭菜是生活中常见的蔬菜，也是很多人喜欢吃的菜。韭菜的营养价值很高，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等微量元素，对身体的健康非常有好处。但是在哺乳期不适宜进食大量韭菜。哺乳期不能吃韭菜的原因主要是因为韭菜有回奶的作用。1建议最好不要哺乳期食用韭菜，可以少量的食用。2哺乳期尽量多食用各种营养丰富的蔬菜水果。哺乳期饮食还要注意避免辛辣刺激食物，不要吃回奶食物。
2019-06-21 18:23:14展开全部内容