血压高吃什么食物降血压

至于高血压的治疗，一般是没有什么食疗方法的。尤其是原发性高血压，一般多考虑和高盐饮食有关系，所以平时建议低盐低脂饮食。多吃一些水果蔬菜，油腻、辛辣等刺激上火的食物尽量不要吃。需要分清高血压的性质后，按照医生医嘱治疗。建议可以早上空腹去医院的心血管科就诊。

2019-06-30 07:31:50

患者你好，高血压患者可以通过食疗辅助降压，大的饮食原则是低盐、低脂饮食，平时常见可以降压的食物有木耳、芹菜、胡萝卜、薏苡仁、赤小豆、山药、荞麦、绿豆等。除上述蔬菜和杂粮外，新鲜的水果也有利于降血压，如香蕉、苹果、梨、山楂、柠檬等。此外，高血压患者也要注意饮食营养均衡，如瘦肉、牛奶、蛋类、豆制品也要适量摄入。除饮食上的控制，平时还要注意规律服用降压药物，戒烟、戒酒，控制体重在正常范围，规律作息，不要熬夜，配合适当的体育运动。通过上述综合调理，才可以将血压长期稳定的维持在正常范围。祝健康。

2019-06-21 18:23:17